Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original, Pitaya, Gresso Leite Magro. Mittagessen: Salada de Batata tipo Alemão, Continente Hambúrguer de Bovino, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). Abendessen: Melão, Café Expresso, Pão-de-Ló, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Mirtilo, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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