Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 15,74g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Americano, Cream (Half & Half), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Strawbana smoothie. Abendessen: Red Table Wine, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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