Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Di&Di Батончики Амарантовые , Огурец (с Кожурой), Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Хачапури из творога. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленушка Перец Горький Маринованный , Махеевъ Горчица, Roi Thai Кокосовое Масло, Роминта Карпаччо из Мяса Птицы , Магнит Баклажан, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Овсяша Овсяное Молоко, Цукини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Нектарин, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Topping Сгущенка, Оладьи на кефире. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweta_po's Gewichtsverlauf
|