Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Тосты с сыром, овощами и колбасой, Залесский Фермер Творог 9%, Кофе, Яйцо, Голубика, Овсяша Овсяное Молоко. Mittagessen: Яйцо, Рис с овощами и курицей. Abendessen: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяша Овсяное Молоко, Аланталь Сыр 30, Макфа Рисовая Мука, Цукини, Green Ray Кукуруза Сладкая, Дары Природы Салатная Фантазия, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Sonstiges: Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweta_po's Gewichtsverlauf
|