Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 173,61g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 27,80g.
Frühstück: Water, Anchor Cream, Poached Egg, Psyllium Seed Husks, Hemp Farm Hemp Oil, Water, Butter, Atkins Bread Mix. Mittagessen: Water, Lettuce, Avocado Vegetable Oil, Edam Cheese, Fish, Beef Broth (Home Recipe). Abendessen: Water, Psyllium Seed Husks, Trident Coconut Cream, Hubbards Amazing Keto Cinnamon and Cashew. Snacks/Sonstiges: Water, Fat Bomb. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
gardening - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pluckedoff's Gewichtsverlauf
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