Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Каждый День Цветная Капуста, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидор Сливка. Mittagessen: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Abendessen: SPAR Салат Фаворит, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Лента Слойка с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostinaln's Gewichtsverlauf
|