Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 92,17g.
VorFrühstück: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Frühstück: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, サツマイモ. Mittagessen: マイプロテイン プロテインブラウニー. Abendessen: トップバリュ シーフードミックス, 長ねぎ, しいたけ, エノキ, しめじ, 相模屋 魚介でウマ辛！スンドゥブ, オリーブオイル, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, 創味 創味のつゆ, 長芋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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