Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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47 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 113,23g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, Hershey's 巧克力粉, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 全聯 日式巧克力泡芙. Mittagessen: 橘子, 蒜頭, 雞油, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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