Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 128,32g | Eiw: 170,20g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: San Pellegrino Momenti Clementine and Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tassos Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Hidden Valley Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Cabbage Carrot Cole Slaw. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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