|
Все шло хорошо, ровно до того момента как я попила 2 дня алкоголь😵💫еды было не так много, чтоб так залило. И алкоголя. Но залило пипец. И уходит в день по 100 грамм. Капец😵💫
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 130,30g | Eiw: 144,08g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Грецкие Орехи, Сильпо Груша, Банан, Яготинский Творожок, Ферма Молоко 2,5%, Сырники. Mittagessen: Ghidetti Сыр Грана Падано, Яйцо, Хуторок Пшено, Селянське Масло Сливочное 82%, Premialle Фета, Свекла Вареная, Жменька Киноа Чёрная. Abendessen: Виноград, Куриная Печень, Маслины. Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Valor Шоколад Чёрный с Апельсиновой Начинкой, Quest Nutrition Cookie Double Chocolate Chip. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Okt 22 vom Mitglied: tovarishArtem
|
Шаг назад но зато будет два шага вперёд.
Это просто вода.
Уйдёт, вы все равно добьетесь своей цели, просто на неделю позже.
Это опыт)
09 Okt 22 vom Mitglied: wkvarchula
|
когда заливает мне очень помогает зелёный чай в большом количестве. гонит воду как арбуз. а ещё овощи, фрукты с большим количеством воды ( помидоры, огурцы, груши, яблоки, смородина)
09 Okt 22 vom Mitglied: yan.vik
|
Хорошенький такой шаг назад😒
Спасибо за советы🫶
09 Okt 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
полнолуние сегодня, а в эт время это нормально набрать лишней воды
09 Okt 22 vom Mitglied: yana.orlova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|