|
Nie jestem zbyt zadowolony z postępów w tym tygodniu. W każdym z dni, oprócz poniedziałku, przekroczyłem 2000 kcal. To był modelowy tydzień tych, którzy uważają, ze trzeba dużo jeść na diecie odchudzającej. Efekt kiepski.
|
158,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|