Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, Nestlé Fitness Chocolate . Abendessen: Felix Suolakurkku, Palmia Juures-Papukastike, Ruskea Riisi. Snacks/Sonstiges: Maapähkinävoi, Omenat, AXA Mysli, Foodin Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Arla Protein Nordic Berries, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Indian Nacho Original, Indian Nacho Original, Päärynät, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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