Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Икра, Голден Яблоко , Блины на Молоке. Mittagessen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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katusha_gam's Gewichtsverlauf
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