Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2011
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 42,22g.
Frühstück: precious string cheese, splenda, coffee, egg, bulk breakfast sausage. Mittagessen: eggplant, green onions, chicken breast, carrots, red cabbage, vinagrette dressing, romaine. Abendessen: precious string cheese, broccoli, chicken breast. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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