Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 91,44g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Nestle Nuts Crunch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milken Mite Tilsiter, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рот Фронт Халва с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Куриное Филе, Макароны Отварные, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Abendessen: Иван Мясоедов Фарш Свиной, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Насладжи Конфеты, Каждый День Грецкие Орехи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Зелёный Горошек. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana-Yamurra's Gewichtsverlauf
|