FourWheeldrive's Notizen, 09 Okt 22

Well pooh.
94,7 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 4,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2022:
1769 kcal Fett: 63,95g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 218,51g.   Frühstück: Orange Drink, El Monterey Southwest Chicken Tornados, El Monterey Grilled Chicken & Cheese Tornados, El Monterey Ranchero Beef & Cheese Tornados. Mittagessen: Herdez Guacamole Salsa, White Rice, Chicken Breast, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
2785 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Thank you all for the support. Especially you, My Sugar Waffle. 😘  
09 Okt 22 vom Mitglied: FourWheeldrive
Hello FourWheeldrive! You got this! 🙃 
09 Okt 22 vom Mitglied: 3dkids2

     
 

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