Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 451,09g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Clementines. Mittagessen: Bananas, No Name California-Style Mixed Vegetables. Abendessen: Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Mini), Dairy Queen Chicken Strip Basket (4 Pieces with Gravy). mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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