Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Lilydale Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Green String Beans, Potato, Chicken Breast, St-Hubert Sauce Poutine. Snacks/Sonstiges: Apples , Great Value Marshmallows, Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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