Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 238,10g.
Frühstück: Croissant Nature, Lidl Lait Écrémé, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Tipiak Boulgour. Abendessen: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, U Miel de Fleurs, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Saint Azay Jambon Cru Italien, Les Croisés Emmental Râpé, Crêpes. Snacks/Sonstiges: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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