Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 160,34g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 339,60g.
Frühstück: 14" Cheese Pizza , Bob Evans Grilled Mushrooms, Love Beets Sweetfire Infused Beets, Nakano Natural Rice Vinegar, Pickled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits. Mittagessen: Melba Toast, Hanover Chick Peas, Old Fashioned, Heinz Tomato Ketchup, Ivar's French Fries side order, Cheddar Cheese, Tzatziki, Daphne's Greek Cafe Original Pita, Falafel, Balsamic Vinegar, Dasani Strawberry, Safeway Light Ranch Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Peppers, Pickles. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hass Avocado, Red Salsa, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Old El Paso Taco Seasoning, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nakano Natural Rice Vinegar, Meijer Light Thousand Island Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits, Fage Total 0% Greek Yogurt with Peach, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Coffee. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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