Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Gresso Leite Magro, Weetabix Original, Papaia. Mittagessen: Café Expresso, Banana, Pão Bijou, Tangerina, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Salada de Batata tipo Alemão, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). Snacks/Sonstiges: Broa de Milho, Continente Presunto, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Broa de Milho, Mercadona +Proteínas Caramelo, Ovos Moles, Delta Go Chill Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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