Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Варенье Черничное. Abendessen: Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nadya 1981's Gewichtsverlauf
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