Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Pound - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Initami's Gewichtsverlauf
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