Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Крыжовник, Кукурузный блин, Каша на отрубях. Mittagessen: Bombbar Coco Coconut, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Азу с овощами. Abendessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Огурец (без Кожуры), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|