Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахарный Песок, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Сметана , Простоквашино Биолакт 2,5%. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Натуральное Хозяйство Шаурма Восточная. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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