Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Mittagessen: ВкусВилл Мойва Жареная, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, не Молоко Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|