Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черемушки Батон Подмосковный, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Чай, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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