Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 89,08g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 221,53g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Лента Яблоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Голень Индейки Бескостная, Олейна Масло Растительное , Картофель. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|