Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Лаваш, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла. Zweites Frühstück: Roshen Ромашка, Красное Яблоко. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Своя Линия Фасоль Консервированная . Nachmittagstee: Сахар, Яблоко Голден. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Картофельная Запеканка, Винегрет без Масла. Nachtmahl: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Куриное Филе, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|