Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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91 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Miyagawa. Mittagessen: Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Succo di Limone, I Surgelati del Veliero Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoncino Verde, Pasta Fresca. Abendessen: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Verza. Snacks/Sonstiges: Prugne, Coop Crackers Integrali, Uovo, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@Matteo0177's Gewichtsverlauf
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