Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Велком Колбаса Докторская, SPAR Багет Французский, Магнит Картофель, Щи с Мясом. Abendessen: Помидоры, Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%, Особая Коллекция Йогурт Греческий Крыжовник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya18_06's Gewichtsverlauf
|