Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Шампиньоны Гриль, Ашан Филе Куриное Запеченое. Mittagessen: Клубника, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Морковь, Epica Йогурт Натуральный 6%, Постный Продукт Котлеты Нутовые , Гречка Отварная. Abendessen: Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Клубника, ВкусВилл Банан, Гречка Отварная, Epica Йогурт Натуральный 6%, Kranky Times Хлебцы из Печи Злаковые, Аланталь Сыр Твердый 120, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Heinz Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|