Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 78,04g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bombbar Topping Banana & Mango, Altero Масло Кукурузное, Alpro Barista Coconut, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Мои. Mittagessen: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Салат Витаминный, Курица (Жареная в Панировке), Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Бухта Изобилия Треска Филе. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Глобус Язык Говяжий Отварной . Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Alpro Hazelnut Drink, Яблоко, Банановый Овсяный Пирог с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|