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Still the same……….😁
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Swizzels Matlow Refresher, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Pears . Mittagessen: Radish, Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pure Dairy Free Sunflower Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lighthouse Bay Piri Piri Smoked Mackerel Fillets. Abendessen: Pure Dairy Free Sunflower Spread, M&S Food Marinated King Prawns, Semi-Dried Tomatoes & Basil, Warburtons Crumpet. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Booja Booja Almond Salted Caramel. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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