Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 86,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 216,32g.
Mittagessen: Yayla Nohutlu Pilav, Yayla Etli Kuru Fasulye. Abendbrot: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Harras Mebrum Hurma. Abendessen: Burcu Tatlı Acı Sos, Haydari, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Nuh Ankara Sebzeli Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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