Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: Bio Alimentos Banana Chips Salgada, Hortifruti Morango, St. Dalfour Geléia de Amora, Dr. Peanut Peanut Coffee, Fleischmann Clara Ovo, Farovitta Psyllium, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Banana, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Mãe Terra Amaranto Flocos. Mittagessen: Hortifruti Chuchu, Pronto Light Cenoura, Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Beterraba Cozida, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Patinho Moído , Camil Arroz Branco Cozido, Oba Abóbora Cabotia. Abendessen: Naturovos Albumina, Itambé Requeijão Light, Fornello Tremoço, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Rica Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Canto de Minas Iogurte Natural, A Granel Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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