Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 242,13g.
Frühstück: Desinchá Desinshot, Natural Tea Chá de Hibisco, Fleischmann Clara Ovo, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten. Mittagessen: Pepino (com Casca), Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Jiló Frito, Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Quiabo, Hortifruti Beterraba Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Oba Abóbora Cabotia, Natural Salads Couve Manteiga, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Polenghi Requeijão Cremoso, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Grano Frozen Couve-Flor, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Fleischmann Clara Ovo, Kroon Queijo Maasdam, Dr. Peanut Peanut Coffee, Abacaxi, Beterraba Cozida, Amoras Congeladas, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína Pura Crepioca, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Albumina, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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