Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: البيض المقلي, خبز, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Mittagessen: شوربة خضار شوربة خضار , رقاق باللحمه المفرومه رقاق, رقاق باللحمه المفرومه رقاق. Abendessen: بلح زغلول احمر بلح, سكر سكر. Snacks/Sonstiges: زبادي بلدي زبادي, Nescafe Latte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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