Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Шампиньоны, Гречка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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