Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 374,36g.
Frühstück: Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Tiramisù, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate MIO. Snacks/Sonstiges: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|