Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варламов Зелёный Салат с Яблоками и Кабачком. Mittagessen: Красные Яблоки, Конфета, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Красные Яблоки, Конфета, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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