Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Милка Шоколадный Перекус, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий . Mittagessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Комбинат Детского Питания Голубцы Ленивые, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Global Village Булгур, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар. Abendessen: Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Обычное Кофе, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trubenkovakarina1's Gewichtsverlauf
|