Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Умалат Сыр Сулугуни, Кешью. Mittagessen: Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Салат Крабовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Махеевъ Сырный Соус, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Русская Нива Медовик Классический, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|