Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Скумбрия на Пару, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Магнит Хурма, Капуста Белокочанная, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Магнит Хурма, Йогурт Домашний. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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