Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок. Mittagessen: Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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