Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Banaan, Everyday Magere Melk. Zweites Frühstück: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, AH 100% Spelt Gepoft. Mittagessen: Cheesestrings Cheesestring, Rio mare Insalatissime Mais e Tonno. Nachmittagstee: AH Crazy Carrot, Barebells Caramel & Cashew. Abendessen: Suzi Wan Ketjap Saus, Pieter Pot Groentepasta Radiatori Wortel, Renmans Steak , Printana Prinsessenbonen. Nachtmahl: Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Nic Nac. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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