Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Мясной Удар Тазобедренный Отруб. Abendessen: Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Дневник на 1200кк's Gewichtsverlauf
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