iNatalisha's Notizen, 11 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
62,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2022:
1318 kcal Fett: 59,74g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 138,76g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь, Инжир, ВкусВилл Рикотта, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Botanica Зелень Гороха, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Abendessen: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Сыр Голландский. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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