Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Orion Чокопай, Alpro Hazelnut Drink, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Topping Banana & Mango, Alpro Hazelnut Drink, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Империя Вкуса Ветчина 4%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Abendessen: ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте, Filippo Berio Соус Песто Классический, Глобус Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Сады Придонья Яблочное Пюре. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|