Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Just Food Омлет с Тыквой. Mittagessen: Just Food Омлет с Тыквой, Жульен с Курицей и Грибами, Цикорий с Молоком, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами, Постный Борщ. Abendessen: Сливы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Финик, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Банан, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melsmilegirl's Gewichtsverlauf
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